Nya kostråd från livsmedelsverket

Livsmedelsverket har släppt nya kostråd (augusti 2015). Här kan ni läsa lite mer om dessa.

Tipsen och idéerna bygger på de nya kostråden som i korthet är: mer grönt, mindre socker, salt, kött och chark. Dessutom gäller det att äta lagom mycket och röra på sig. Och det finns sätt att enkelt förbättra matvanorna.

– DN

Läs mer